Originale Süße Mönchsfruchtsamen, Mönchsfrucht Natürliches Gesundes Teegetränk

Luo Han Guo (Mönchsfrucht) ist ein traditionelles chinesisches Heilkraut und eine häufige Zutat in Gesundheitsnahrungsmitteln, das hauptsächlich in Guangxi, Guangdong und anderen Regionen Chinas hergestellt wird. Es verfügt über eine breite Palette von Wirkungen und Funktionen und wird ausgiebig in der Diättherapie und der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Im Folgenden wird seine Hauptwirksamkeit und seine Funktionen detailliert erläutert.

I. Hauptwirkungen

1. Hitze klären und die Lunge befeuchten

   • Luo Han Guo ist von kühler Natur und wirkt auf den Lungenmeridian. Es kann Symptome wie Husten, übermäßigen Auswurf und trockenen, juckenden Hals lindern, die durch Lungenhitze oder Lungentrockenheit verursacht werden. Es ist besonders geeignet für die trockenen Herbst- und Wintermonate oder für Langzeitraucher.

2. Den Hals beruhigen und die Stimme verbessern

   • Reich an antioxidativen Bestandteilen, kann es die Halsschleimhaut beruhigen und helfen, Halsschmerzen und Heiserkeit bei Menschen zu verbessern, die ihre Stimme häufig benutzen, wie z. B. Lehrer und Sänger.

3. Den Darm befeuchten und Verstopfung lindern

   • Die süßen Verbindungen (Mogroside) in Luo Han Guo können die Darmperistaltik fördern und Verstopfung lindern, die durch Trockenheit-Hitze oder unzureichende Körperflüssigkeiten verursacht wird.

4. Die Flüssigkeitsproduktion fördern und den Durst stillen

   • Geeignet für Symptome wie trockenen Mund und Durst sowie durch Sommerhitze verursachte Unruhe und Durst. Es kann als Tee in Wasser gebrüht werden, um Körperflüssigkeiten aufzufüllen.

II. Pharmakologische Wirkungen

1. Antioxidativ und entzündungshemmend

   • Enthält Vitamin C und Flavonoide, die helfen, 清除自由基 (freie Radikale abfangen) und Entzündungsreaktionen reduzieren.

2. Regulierung von Blutzucker und Lipiden

   • Mogroside sind nahezu kalorienfrei und haben keinen Einfluss auf den Blutzucker, wodurch sie sich für Diabetiker als Zuckerersatz eignen. Sie helfen auch, den Cholesterinspiegel zu senken.

3. Leberschutz und Immunstärkung

   • Tierstudien deuten darauf hin, dass seine Extrakte die Leber schützen und die Immunität stärken können, obwohl weitere Studien am Menschen zur Bestätigung erforderlich sind.

4. Antibakterielle Wirkungen

   • Zeigt hemmende Wirkungen gegen häufige Bakterien wie Staphylococcus aureus, was zur Vorbeugung von Atemwegsinfektionen beiträgt.

III. Geeignete Bevölkerungsgruppen

• Langzeitraucher und Alkoholkonsumenten.

• Personen, die ihre Stimme häufig benutzen, wie z. B. Lehrer und Moderatoren.

• Menschen mit Yin-Mangel, Lungentrockenheit, Verstopfung oder trockenem Mund.

• Diabetiker (unter ärztlicher Anleitung zu verwenden).

• Personen, die zu innerer Hitze oder Akne neigen.

IV. Verzehrmethoden und Vorsichtsmaßnahmen

Verzehrmethoden

1. Als Tee brühen: Nehmen Sie 1/4 bis 1/2 der Fruchtschale, lassen Sie sie in kochendem Wasser ziehen, decken Sie sie etwa 10 Minuten ab und trinken Sie sie dann. Sie kann mehrmals wieder aufgegossen werden.

2. Zu Suppen und Eintöpfen hinzufügen: Die Kombination mit Zutaten wie Birne, Lilienzwiebel oder Schweinelunge verstärkt die lungenbefeuchtenden Wirkungen.

3. Als Zuckerersatz: Extrakte oder Pulver können beim Kochen und Backen verwendet werden, um Saccharose zu ersetzen.

Vorsichtsmaßnahmen

1. Kontraindikationen für bestimmte Konstitutionen: Nicht für den langfristigen Gebrauch durch Personen mit Milz-Magen-Mangel-Kälte (Neigung zu Durchfall, Kälteintoleranz) geeignet. Schwangere Frauen sollten es mit Vorsicht verwenden.

2. Übermäßigen Konsum vermeiden: Übermäßiger Konsum kann Durchfall oder Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

3. Allergierisiko: Eine sehr geringe Anzahl von Menschen kann allergische Reaktionen wie Hautausschläge oder Atembeschwerden erfahren. Stellen Sie die Anwendung sofort ein, wenn solche Symptome auftreten.

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