Gastrodia Elata Blume 中国薬草薬 Gastrodia Elata ルーツ

高品質な漢方薬 テンマ

テンマ（学名：Gastrodia elata Blume）は、ラン科テンマ属の植物です。別名、神草、赤箭、白龍皮、山甘薯などとも呼ばれます。植物の高さは30〜100センチメートルで、時には2メートルに達することもあります。根茎は太く、塊茎状で、楕円形からほぼダンベル状で、多肉質です。茎は直立し、オレンジ黄色、黄色、灰褐色または青緑色で、緑色の葉はなく、下部はいくつかの膜状の鞘で覆われています。総状花序は5〜30（-50）センチメートルで、通常30〜50個の花をつけます。蒴果は倒卵形楕円形で、長さ1.4〜1.8 cm、幅8〜9 mmです。開花期と結実期は5月から7月です。

テンマは中国に広く分布しており、吉林省、河北省、甘粛省、江蘇省、江西省、四川省、貴州省、雲南省、チベットなど各地で生産されています。ネパール、ブータン、インド、日本、朝鮮半島からシベリアにも分布しています。テンマは熱帯、亜熱帯、温帯、寒帯の山岳地帯に分布し、通常、標高400〜3,200メートルの疎林の下に生育します。涼しく湿った環境を好み、現地の気温が30℃を超えると生育が止まります。テンマは適応力が強く、一般的な土壌でも生育できます。砂壌土で、土壌の質感が緩く、水はけが良く、肥沃で、土壌層が深く、腐植質が豊富な場所でよく育ちます。

テンマは一般的な漢方薬として、甘味、辛味、中性の性質を持っています。肝経に属します。鎮風止痙、平肝陽、祛風通絡に用いられます。主に、急性および慢性の痙攣、痙攣と硬直、破傷風、めまい、頭痛、片麻痺、四肢のしびれ、リウマチ性関節痛の治療に使用されます。テンマはまた、一般的に使用される健康食品であり、スープを作る際の調味料としてもよく使用されます。

2004年、テンマは国際自然保護連合（IUCN）によって絶滅危惧種（VU）に分類されました。2013年版の絶滅のおそれのある野生動植物の種の国際取引に関する条約（CITES）の付属書では、テンマはクラスII種に分類され、その国際取引が規制されています[9]。2021年、「国家重点保護野生植物リスト」はテンマを第二級国家重点保護野生植物としてリストアップしました。

一、一般的な使用法
1. 煎じ薬
乾燥したテンマをスライスまたは粉砕した後、水を加えて20〜30分間煎じ、汁を飲用します。他の生薬（例えば、釣藤鈎、川芎など）と組み合わせて効果を高めることができます。
新鮮なテンマは洗ってスライスし、直接煎じることができ、味がよりクリアで潤いがあります。
2. 水に浸す
乾燥したテンマの錠剤または粉末を熱湯に10〜15分間浸して、お茶の代わりにします。毎日のコンディショニングに適しています。
クコの実、ナツメなどの材料と組み合わせて、単独使用による胃腸の不快感を軽減できます。
3. スープで煮込む
テンマは、黒鶏、ハト、スペアリブなどの肉と一緒に煮込みます。スライスした後、1〜2時間煮込むことをお勧めします。虚弱体質の方に適しています。
山芋、蓮の実などの脾臓を強化する材料と組み合わせて、テンマの偏りをバランスさせます。
4. 粉末にして洗う
乾燥したテンマを細かい粉末にし、1〜3gの温水を毎日摂取します。過度のめまいなどの反応を避けるために、量を厳密に管理する必要があります。
5. 猪苓湯または特許医薬品
医師の指示に従い、他のハーブと組み合わせて丸薬や粉末を調合するか、テンマを含む漢方薬（例えば、テンマ丸）を使用します。説明書または医師の指示に従って服用する必要があります。