Considerando de forma abrangente, os seguintes tipos de Medicinas Tradicionais Chinesas (MTCs) podem ser considerados MTCs "estrela" merecidas, cada uma se destacando em diferentes aspectos:
1. Maior Popularidade e Símbolo Cultural: Ginseng
• Por que é popular? O ginseng é o "rei das ervas tonificantes de qi" e é honrado como o "Rei de Todas as Ervas". Não é apenas um material medicinal, mas também um símbolo cultural, representando saúde, longevidade e nobreza. Sua popularidade está entre as mais altas tanto no Oriente quanto no Ocidente.
• Efeitos principais: Tonifica grandemente o qi primordial, restaura o pulso e resgata do colapso, revigora o baço e repõe o pulmão, promove a produção de fluidos corporais e acalma a mente. É frequentemente usado para tratar condições como exaustão severa devido à deficiência, fraqueza relacionada a doenças crônicas, palpitações e insônia.
• Características: É dividido em ginseng de jardim (cultivado artificialmente) e ginseng selvagem (selvagem, extremamente precioso). O ginseng americano (Panax quinquefolius) também é um tipo de ginseng, com uma natureza ligeiramente fria, tornando-o mais adequado para pessoas com deficiência de yin e calor interno.
2. Mais Amplamente Utilizado e Representante da "Homologia Medicina-Alimento": Goji Berry (Baga de Goji)
• Por que é popular? A baga de goji é provavelmente a MTC com a maior taxa de aparição na vida diária. Tem um sabor doce e uma natureza suave, tornando-a adequada para quase todos. É um exemplo perfeito de "homologia medicina-alimento". Pode ser usada para fazer chá, cozinhar sopa, cozinhar mingau ou ser consumida diretamente.
• Efeitos principais: Nutre o fígado e os rins, beneficia a essência e melhora a visão. Nos tempos modernos, as pessoas passam muito tempo olhando para telefones celulares e computadores, levando ao cansaço excessivo dos olhos. O efeito de melhora da visão da baga de goji a torna muito apreciada.
• Características: É acessível, fácil de consumir e tem um efeito suave de preservação da saúde, tornando-a a primeira escolha para muitas pessoas iniciarem sua jornada de preservação da saúde.
3. Maior Reconhecimento Internacional e Ponto Quente de Pesquisa: Raiz de Astrágalo
• Por que é popular? A raiz de astrágalo é uma erva chave para "tonificar o qi". Seus efeitos de aumentar a imunidade e combater a fadiga foram comprovados por um grande número de estudos modernos, e goza de uma alta reputação no campo internacional da fitomedicina. É a erva principal (jun yao) em muitas prescrições de MTC para aumentar a imunidade (como "Pó de Yupingfeng").
• Efeitos principais: Tonifica o qi e eleva o yang, consolida o exterior e interrompe a sudorese, promove a diurese e reduz o edema, gera fluidos corporais e nutre o sangue.
• Características: É frequentemente combinada com a Raiz de Angélica (na "Decocção de Danggui Buxue") para alcançar o efeito de "qi gerando sangue", o que é muito adequado para pessoas com deficiência de qi e sangue.
4. Essencial Doméstico e com Efeitos Notáveis: Notoginseng (Sanqi)
• Por que é popular? Notoginseng é uma erva "estrela" para promover a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, especialmente famosa por sua característica de "parar o sangramento sem causar estase sanguínea", e é honrada como a "erva essencial para lesões traumáticas". Nos últimos anos, seus efeitos na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares foram amplamente promovidos, tornando-a um medicamento doméstico comum para pessoas de meia-idade e idosas.
• Efeitos principais: Dissipa a estase sanguínea e interrompe o sangramento, reduz o inchaço e alivia a dor. É usado para hemoptise, hematêmese, hematoquezia, metrorragia, bem como lesões traumáticas e dor causada por estase sanguínea.
• Características: Há um ditado que "Notoginseng cru promove a circulação sanguínea, enquanto Notoginseng cozido tonifica". Ou seja, Notoginseng cru promove a circulação sanguínea e remove a estase sanguínea, enquanto Notoginseng cozido (ligeiramente frito em óleo ou cozido) tem um certo efeito tônico.
5. Núcleo de Prescrições Clássicas e Versátil em Aplicação: Raiz de Angélica (Danggui)
• Por que é popular? A Raiz de Angélica é conhecida como a "erva sagrada para distúrbios sanguíneos" e a "erva essencial para doenças ginecológicas". É um material medicinal absolutamente central no tratamento de doenças ginecológicas (como "Decocção de Sijunzi"). No entanto, também é usado em muitos outros campos, com uma gama extremamente ampla de aplicações.
• Efeitos principais: Nutre o sangue e promove a circulação sanguínea, regula a menstruação e alivia a dor, umedece os intestinos e alivia a constipação.
• Características: Diferentes partes da erva inteira são usadas como medicamento, com efeitos ligeiramente diferentes (a cabeça da Raiz de Angélica interrompe o sangramento, o corpo nutre o sangue e a cauda promove a circulação sanguínea), mas geralmente são usadas juntas.
Lembretes Extremamente Importantes
• Diferenciação de Síndrome e Tratamento: A alma da MTC reside em sua aplicação com base na constituição e nos sintomas de um indivíduo. Nenhuma medicina é adequada para todos. Por exemplo, embora o ginseng seja bom, seu uso inadequado por pessoas com síndrome de calor excessivo ou hipertensão pode levar ao "calor interno" (um termo da MTC que se refere a sintomas como febre, boca seca, etc.) ou até mesmo a problemas mais sérios.
• Siga o Conselho Médico: Antes de usar qualquer MTC (especialmente para fins terapêuticos), certifique-se de consultar um profissional de MTC ou farmacêutico. Eles podem julgar sua constituição e orientá-lo sobre o uso e a dosagem corretos.
• Materiais Medicinais Autênticos: A origem e a qualidade dos materiais medicinais são cruciais. Compre-os através de canais confiáveis.
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