A Osmanthus, também conhecida como "rinoceronte de madeira", é uma das dez principais flores tradicionais da China. Não é apenas uma delícia ornamental, mas sua "essência" permeia a vida alimentar, medicinal e cultural chinesa. De bolos doces de Osmanthus a vinho suave de Osmanthus, de chá refrescante de Osmanthus a sachês revigorantes de Osmanthus, seus papéis se estendem muito além de sua fragrância encantadora.

No geral, as funções e a eficácia do Osmanthus podem ser divididas nos seguintes aspectos:

I. Eficácia da Medicina Tradicional Chinesa

Na teoria da MTC, o Osmanthus tem sabor picante e natureza quente, agindo nos meridianos do Pulmão, Baço e Rim. Sua eficácia principal é "Aquecer os pulmões para resolver a retenção de fluidos, dispersar o frio para aliviar a dor."

Aliviar tosse e fleuma, aquecer os pulmões e dissipar o frio

O Osmanthus pode aquecer e desbloquear o meridiano do pulmão, dissipar patógenos frios dos pulmões. É muito eficaz no alívio de sintomas causados pelo frio, como tosse, fleuma clara e fina e desconforto na garganta. É frequentemente usado para ajudar a controlar bronquite crônica, asma e outros problemas respiratórios.

Aquecer o estômago e aliviar a dor, acalmar a estagnação do fígado

A fragrância do Osmanthus pode revigorar o baço e estimular o apetite, enquanto sua natureza quente pode neutralizar o frio do estômago. Ajuda a melhorar condições como dor no estômago, falta de apetite, inchaço e dor abdominal.

Simultaneamente, seu aroma perfumado ajuda a acalmar a estagnação do Qi do fígado, aliviando a opressão no peito e a dor hipocondríaca causada por estresse ou mau humor. Isso é o que a MTC chama de "Aromáticos para aliviar a estagnação."

Dispersar o frio e ativar o sangue, desbloquear canais e colaterais

O Osmanthus pode aquecer e desbloquear os meridianos, promover a circulação sanguínea. Oferece certos efeitos reguladores auxiliares para condições como dismenorreia (períodos dolorosos), dor nas articulações frias e dormência nos membros causada pelo frio.

II. Valor nutricional e de saúde moderno

Pesquisas modernas descobriram que o Osmanthus contém vários componentes ativos, como óleos voláteis (principalmente linalol, iononas, etc.), flavonoides, fenóis, aminoácidos, etc., concedendo-lhe os seguintes valores de saúde em um contexto moderno:

Antioxidante e anti-envelhecimento

Os flavonoides e polifenóis no Osmanthus têm fortes capacidades antioxidantes, ajudando o corpo a eliminar radicais livres, retardar o envelhecimento celular e proteger a saúde cardiovascular.

Antibacteriano e anti-inflamatório

Os componentes do óleo volátil no Osmanthus inibem várias bactérias e fungos, ajudando a prevenir inflamações orais, faringite e infecções de pele.

Acalmar o humor, aliviar o estresse

O aroma do Osmanthus provou regular positivamente o sistema nervoso. Inalar sua fragrância pode acalmar a tensão, reduzir a ansiedade, elevar o espírito e até mesmo ajudar a melhorar a qualidade do sono. Esta é uma forma natural de "Aromaterapia."

Proteger o sistema respiratório

Seus efeitos de resolução de fleuma e alívio da tosse, combinados com pesquisas modernas sobre suas ações anti-inflamatórias e antibacterianas, o tornam uma excelente escolha natural para umedecer os pulmões e acalmar a garganta.

III. Aplicações generalizadas na vida diária

A eficácia do Osmanthus é integrada na vida diária por meio de vários usos:

Chá de Osmanthus (mais comum)

Preparação: Mergulhe flores secas de Osmanthus em água quente. Pode ser bebido sozinho ou combinado com chá preto, chá verde, chá oolong, açúcar de rocha ou mel.

Eficácia: Promove a produção de fluidos, sacia a sede, umedece a garganta, resolve a fleuma, elimina o mau hálito, aquece o estômago e acalma o fígado. Adequado para a manutenção diária da saúde.

Osmanthus na terapia alimentar medicinal

Bolos de Osmanthus, arroz glutinoso fermentado com Osmanthus, amido de raiz de lótus Osmanthus: Como sobremesas, eles adicionam sabor e têm um efeito estimulante do baço e do apetite.

Vinho de Osmanthus: Tem os efeitos de ativar a circulação sanguínea, desbloquear colaterais e auxiliar no sono.

Tempero de cozinha: Adicionar uma pequena quantidade ao fazer doces, sopas ou pratos aumenta o aroma e o sabor, estimulando o apetite.

Uso externo

Sachês/Travesseiros: Colocar flores secas de Osmanthus em sachês ou travesseiros libera uma fragrância que pode acalmar os nervos, auxiliar no sono e purificar o ar.

Enxaguante bucal: Usar água embebida com Osmanthus como enxaguante bucal ajuda a refrescar o hálito e manter a saúde bucal.

Cuidados com a pele: Alguns produtos para a pele adicionam extrato de Osmanthus, utilizando suas propriedades antioxidantes e antibacterianas para hidratar a pele.

IV. Precauções de uso

Embora o Osmanthus seja benéfico, não é adequado para todos. É necessária cautela:

Use com cautela para aqueles com constituição de calor: Osmanthus é quente por natureza. Para indivíduos com fogo interno ou uma constituição de calor, experimentando sintomas como boca seca, fezes secas ou acne, o uso excessivo deve ser evitado para evitar "adicionar lenha à fogueira."

Use com cautela durante a gravidez: Mulheres grávidas têm constituições especiais e devem usá-lo sob a orientação de um médico.

Atenção para aqueles com alergias: Indivíduos alérgicos a pólen ou Osmanthus devem evitar o contato.

A moderação é fundamental: Qualquer terapia dietética deve ser moderada. O consumo excessivo a longo prazo pode causar desconforto.

Em resumo, Osmanthus é uma "Fragrância Celestial" concedida pela natureza, integrando propósitos ornamentais, comestíveis e medicinais. Suas funções principais residem em "Aquecimento e Desbloqueio" e "Aromáticos". Pode internamente aquecer os pulmões e o estômago, resolver a fleuma e aliviar a dor, ao mesmo tempo em que acalma as emoções e eleva o humor em um nível mental. À medida que o frio do outono se aprofunda, preparar uma xícara quente de chá de Osmanthus e saborear o calor e a fragrância que ele traz é, sem dúvida, uma maneira simples e bonita de desfrutar da preservação da saúde.