Osmanthus, auch bekannt als "Holznashorn", ist eine der zehn wichtigsten traditionellen Blumen Chinas.und kulturelles LebenVon süßen Osmanthus-Kuchen bis hin zu sanftem Osmanthus-Wein, von erfrischendem Osmanthus-Tee bis hin zu belebenden Osmanthus-Taschen, seine Funktionen reichen weit über seinen bezaubernden Duft hinaus.

Insgesamt lassen sich die Funktionen und Wirksamkeit von Osmanthus in folgende Aspekte unterteilen:

I. Wirksamkeit der traditionellen chinesischen Medizin

In der TCM-Theorie ist Osmanthus scharfer Geschmack und warmer Natur, wirkt auf die Lungen-, Milz- und Nierenmeridiane.Kälte vertreiben, um Schmerzen zu lindern."

Entlastet Husten und Schleim, erwärmt die Lunge und vertreibt die Kälte

Osmanthus kann den Lungenmeridian erwärmen und entfernen, Erkältungserreger aus den Lungen vertreiben. Es ist sehr wirksam bei der Linderung von Erkältungserscheinungen, wie Husten, klaren dünnen Schleim,und HalsbeschwerdenEs wird häufig zur Behandlung von chronischer Bronchitis, Asthma und anderen Atemwegserkrankungen eingesetzt.

Der Magen erwärmt und die Schmerzen lindert, die Leber stagniert

Der Duft von Osmanthus kann die Milz stärken und den Appetit stimulieren, während seine warme Natur Magenkälte entgegenwirken kann.Aufblähungen, und Bauchschmerzen.

Gleichzeitig hilft sein duftendes Aroma, die Stagnation des Leber-Qi zu lindern, und lindert die Enge in der Brust und hypochondrische Schmerzen, die durch Stress oder schlechte Laune verursacht werden.Dies nennt die TCM "Aromatik zur Linderung von Stagnation"."

Kälte vertreiben und Blut aktivieren, Kanäle und Sicherheiten freischalten

Osmanthus kann die Meridiane erwärmen und entfernen, die Durchblutung fördern, und bietet bestimmte hilfreiche Regulierungseffekte bei Erkrankungen wie Dysmenorrhoe, kalten Gelenkschmerzen,und durch Kälte verursachte Taubheit der Glieder.

II. Moderne Ernährungs- und Gesundheitswerte

Moderne Untersuchungen haben ergeben, dass Osmanthus verschiedene Wirkstoffe enthält, wie z. B. flüchtige Öle (hauptsächlich Linalool, Ionen usw.), Flavonoide, Phenole, Aminosäuren usw.die folgenden gesundheitlichen Werte in einem modernen Kontext:

Antioxidans und Anti-Aging

Die Flavonoide und Polyphenole in Osmanthus haben starke antioxidative Fähigkeiten, die dem Körper helfen, freie Radikale zu beseitigen, die Zellalterung zu verzögern und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu schützen.

Antibakteriell und entzündungshemmend

Die flüchtigen Ölbestandteile in Osmanthus hemmen verschiedene Bakterien und Pilze und helfen, Mundentzündungen, Pharyngitis und Hautinfektionen zu verhindern.

Stimmung beruhigen, Stress lindern

Es hat sich gezeigt, daß das Aroma des Osmanthus das Nervensystem positiv reguliert, und wenn man seinen Duft einatmet, kann er Spannungen lindern, Angst verringern, die Stimmung verbessern und sogar zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen.Das ist eine natürliche Form von "Aromatherapie"."

Schutz der Atemwege

Seine Schleimlösungs- und Hustenlinderungseffekte, kombiniert mit modernen Forschungen über seine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung,Es ist eine hervorragende natürliche Wahl, um die Lunge zu befeuchten und den Hals zu beruhigen..

III. Weite Anwendung im täglichen Leben

Die Wirksamkeit von Osmanthus wird durch verschiedene Anwendungen in den Alltag integriert:

Osmanthus-Tee (am häufigsten)

Zubereitung: Steil getrocknete Osmanthusblumen in heißem Wasser, allein oder in Kombination mit schwarzem Tee, grünem Tee, Oolong-Tee, Steinsukker oder Honig.

Wirksamkeit: Fördert die Flüssigkeitsgewinnung, löscht Durst, befeuchtet den Hals, löst Schleim, beseitigt Mundgeruch, erwärmt den Magen und beruhigt die Leber.

Osmanthus in der Nahrungstherapie

Osmanthus-Kuchen, Osmanthus-fermentierter klebrigem Reis, Osmanthus-Lotus-Wurzelstärke: Als Nachtisch verleihen sie Geschmack und haben eine Milzbelebende und Appetit stimulierende Wirkung.

Osmanthuswein: Es aktiviert die Durchblutung, löst die Blockaden und hilft beim Schlafen.

Kochgewürze: Wenn man bei der Zubereitung von Gebäck, Suppen oder Gerichten eine kleine Menge hinzufügt, wird der Geruch und der Geschmack verbessert und der Appetit stimuliert.

Außenverwendung

Beutel/Kissen: Wenn man getrocknete Osmanthusblumen in Beutel oder Kissen legt, kommt ein Duft hervor, der die Nerven beruhigt, den Schlaf erleichtert und die Luft reinigt.

Mundwasser: Das Gebrauch von Wasser, das mit Osmanthus getränkt ist, als Mundwasser hilft, den Atem zu erfrischen und die Mundgesundheit zu erhalten.

Hautpflege: Einige Hautpflegeprodukte enthalten Osmanthus-Extrakt, das die Haut mit seinen antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften befeuchtet.

IV. Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung

Obwohl Osmanthus nützlich ist, ist er nicht für jedermann geeignet.

Für Personen mit inneren Bränden oder einer Hitzeverfassung, die Symptome wie Mundtrockenheit, trockenen Stuhlgang oder Akne aufweisen, sollten Sie die folgenden Maßnahmen treffen:Übermäßige Verwendung sollte vermieden werden, um zu verhindern, dass "das Feuer mit Treibstoff verseucht wird".."

Verwenden Sie es mit Vorsicht während der Schwangerschaft: Schwangere Frauen haben eine besondere Körperkonstitution und sollten es unter Anleitung eines Arztes anwenden.

Achtung für Allergiker: Allergische auf Pollen oder Osmanthus sollten den Kontakt vermeiden.

Maßmäßigkeit ist der Schlüssel: Jede Ernährungsmethode sollte maßmäßig sein, denn langfristiger übermäßiger Verzehr kann Unannehmlichkeiten verursachen.

Zusammenfassend ist Osmanthus ein von der Natur verliehener "Himmlischer Duft", der dekorative, essbare und medizinische Zwecke umfasst." Es kann Lungen und Magen innenwärmen, lösen Schleim und lindern Schmerzen, während sie auch Emotionen beruhigen und die Stimmung auf einer mentalen Ebene erhöhen.Eine warme Tasse Osmanthus-Tee zu brauen und die Wärme und den Duft zu genießen, die er bringt, ist zweifellos eine einfache und schöne Art, die Gesundheit zu erhalten..