El Osmanthus, también conocido como "rinoceronte de madera", es una de las diez flores tradicionales más importantes de China. No solo es un deleite ornamental, sino que su "esencia" impregna la vida dietética, medicinal y cultural china. Desde los dulces pasteles de Osmanthus hasta el suave vino de Osmanthus, desde el refrescante té de Osmanthus hasta los vigorizantes saquitos de Osmanthus, sus funciones se extienden mucho más allá de su encantadora fragancia.

En general, las funciones y la eficacia del Osmanthus se pueden dividir en los siguientes aspectos:

I. Eficacia de la Medicina Tradicional China

En la teoría de la MTC, el Osmanthus tiene un sabor picante y una naturaleza cálida, actuando sobre los meridianos de Pulmón, Bazo y Riñón. Su eficacia principal es "Calentar los pulmones para resolver la retención de líquidos, dispersar el frío para aliviar el dolor."

Aliviar la tos y la flema, calentar los pulmones y disipar el frío

El Osmanthus puede calentar y desbloquear el meridiano del Pulmón, disipando los patógenos del frío de los pulmones. Es muy eficaz para aliviar los síntomas causados por el frío, como la tos, la flema clara y fina y el malestar de garganta. A menudo se utiliza para ayudar a controlar la bronquitis crónica, el asma y otros problemas respiratorios.

Calentar el estómago y aliviar el dolor, calmar el estancamiento del hígado

La fragancia del Osmanthus puede vigorizar el bazo y estimular el apetito, mientras que su naturaleza cálida puede contrarrestar el frío del estómago. Ayuda a mejorar afecciones como el dolor de estómago por frío, la falta de apetito, la hinchazón y el dolor abdominal.

Simultáneamente, su aroma fragante ayuda a calmar el estancamiento del Qi del hígado, aliviando la opresión en el pecho y el dolor hipocondríaco causado por el estrés o el mal humor. Esto es lo que la MTC llama "Aromáticos para aliviar el estancamiento."

Disipar el frío y activar la sangre, desbloquear los canales y colaterales

El Osmanthus puede calentar y desbloquear los meridianos, promoviendo la circulación sanguínea. Ofrece ciertos efectos reguladores auxiliares para afecciones como la dismenorrea (períodos dolorosos), el dolor articular por frío y el entumecimiento de las extremidades causado por el frío.

II. Valor nutricional y de salud moderno

La investigación moderna ha descubierto que el Osmanthus contiene varios componentes activos, como aceites volátiles (principalmente linalool, iononas, etc.), flavonoides, fenoles, aminoácidos, etc., lo que le otorga los siguientes valores para la salud en un contexto moderno:

Antioxidante y antienvejecimiento

Los flavonoides y polifenoles del Osmanthus tienen fuertes capacidades antioxidantes, lo que ayuda al cuerpo a eliminar los radicales libres, retrasar el envejecimiento celular y proteger la salud cardiovascular.

Antibacteriano y antiinflamatorio

Los componentes de aceite volátil del Osmanthus inhiben diversas bacterias y hongos, lo que ayuda a prevenir la inflamación oral, la faringitis y las infecciones de la piel.

Calmar el estado de ánimo, aliviar el estrés

Se ha demostrado que el aroma del Osmanthus regula positivamente el sistema nervioso. Inhalar su fragancia puede calmar la tensión, reducir la ansiedad, levantar el ánimo e incluso ayudar a mejorar la calidad del sueño. Esta es una forma natural de "Aromaterapia."

Proteger el sistema respiratorio

Sus efectos para resolver la flema y aliviar la tos, combinados con la investigación moderna sobre sus acciones antiinflamatorias y antibacterianas, lo convierten en una excelente opción natural para humedecer los pulmones y calmar la garganta.

III. Aplicaciones generalizadas en la vida diaria

La eficacia del Osmanthus se integra en la vida diaria a través de diversos usos:

Té de Osmanthus (Más común)

Preparación: Remojar flores secas de Osmanthus en agua caliente. Se puede beber solo o combinado con té negro, té verde, té oolong, azúcar de roca o miel.

Eficacia: Promueve la producción de líquidos, sacia la sed, humedece la garganta, resuelve la flema, elimina el mal aliento, calienta el estómago y calma el hígado. Adecuado para el mantenimiento diario de la salud.

Osmanthus en la terapia de alimentos medicinales

Pasteles de Osmanthus, arroz glutinoso fermentado con Osmanthus, almidón de raíz de loto con Osmanthus: Como postres, añaden sabor y tienen un efecto estimulante del bazo y del apetito.

Vino de Osmanthus: Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, desbloquear los colaterales y ayudar a dormir.

Condimento de cocina: Agregar una pequeña cantidad al hacer pasteles, sopas o platos realza el aroma y el sabor, estimulando el apetito.

Uso externo

Saquitos/Almohadas: Colocar flores secas de Osmanthus en saquitos o almohadas libera una fragancia que puede calmar los nervios, ayudar a dormir y purificar el aire.

Enjuague bucal: Usar agua remojada con Osmanthus como enjuague bucal ayuda a refrescar el aliento y mantener la salud bucal.

Cuidado de la piel: Algunos productos para el cuidado de la piel agregan extracto de Osmanthus, utilizando sus propiedades antioxidantes y antibacterianas para hidratar la piel.

IV. Precauciones de uso

Aunque el Osmanthus es beneficioso, no es adecuado para todos. Se necesita precaución:

Usar con precaución para aquellos con constitución de calor: El Osmanthus es de naturaleza cálida. Para las personas con fuego interno o una constitución de calor, que experimentan síntomas como boca seca, heces secas o acné, se debe evitar el uso excesivo para evitar "echar leña al fuego."

Usar con precaución durante el embarazo: Las mujeres embarazadas tienen constituciones especiales y deben usarlo bajo la guía de un médico.

Atención para aquellos con alergias: Las personas alérgicas al polen o al Osmanthus deben evitar el contacto.

La moderación es clave: Cualquier terapia dietética debe ser moderada. El consumo excesivo a largo plazo puede causar molestias.

En resumen, el Osmanthus es una "Fragancia Celestial" otorgada por la naturaleza, que integra propósitos ornamentales, comestibles y medicinales. Sus funciones principales residen en "Calentar y Desbloquear" y "Aromáticos". Internamente puede calentar los pulmones y el estómago, resolver la flema y aliviar el dolor, al tiempo que calma las emociones y levanta el ánimo a nivel mental. A medida que el frío del otoño se intensifica, preparar una taza caliente de té de Osmanthus y saborear la calidez y la fragancia que aporta es, sin duda, una forma sencilla y hermosa de disfrutar de la preservación de la salud.