Osmanthus, juga dikenal sebagai " badak kayu, " adalah salah satu dari sepuluh bunga tradisional China.dan kehidupan budayaDari kue Osmanthus yang manis hingga anggur Osmanthus yang lembut, dari teh Osmanthus yang menyegarkan hingga kantong Osmanthus yang menyegarkan, perannya jauh melampaui wewangiannya yang mempesona.

Secara keseluruhan, fungsi dan khasiat Osmanthus dapat dibagi menjadi aspek berikut:

I. Efektivitas Obat Tradisional Cina

Dalam teori TCM, Osmanthus memiliki rasa pahit dan sifat hangat, bertindak pada meridian paru-paru, limpa, dan ginjal.menyebarkan dingin untuk meringankan rasa sakit. "

Menghilangkan Batuk dan Flegma, Memanaskan Paru-paru dan Menghilangkan Dingin

Osmanthus dapat menghangatkan dan membuka pemblokiran meridian paru-paru, menghilangkan patogen pilek dari paru-paru.dan sakit tenggorokanHal ini sering digunakan untuk membantu mengelola bronkitis kronis, asma, dan masalah pernapasan lainnya.

Panaskan Perut dan Meredakan Nyeri, Meredakan Stagnasinya Hati

Aroma Osmanthus dapat menguatkan limpa dan merangsang nafsu makan, sementara sifatnya yang hangat dapat melawan perut dingin.Kembung, dan sakit perut.

Pada saat yang sama, aroma harumnya membantu menenangkan stagnasi Qi Hati, meringankan ketegangan dada dan nyeri hipokondria yang disebabkan oleh stres atau suasana hati yang buruk.Ini yang disebut TCM "aromatik untuk meringankan stagnasi". "

Mengusir dingin dan mengaktifkan darah, membuka saluran dan jaminan

Osmanthus dapat memanaskan dan membuka pemblokiran meridian, meningkatkan sirkulasi darah.dan mati rasa akibat dingin.

II. Nilai Gizi dan Kesehatan Modern

Penelitian modern telah menemukan bahwa Osmanthus mengandung berbagai komponen aktif, seperti minyak volatil (terutama linalool, ionon, dll.), Flavonoid, fenol, asam amino, dll.,memberikan nilai kesehatan berikut dalam konteks modern:

Antioksidan dan Anti-penuaan

Flavonoid dan polifenol dalam Osmanthus memiliki kemampuan antioksidan yang kuat, membantu tubuh membersihkan radikal bebas, menunda penuaan sel, dan melindungi kesehatan kardiovaskular.

Antibakteri dan anti-inflamasi

Komponen minyak volatil dalam Osmanthus menghambat berbagai bakteri dan jamur, membantu mencegah peradangan mulut, faringitis, dan infeksi kulit.

Meredakan Suasana, Mengurangi Stres

Bau Osmanthus telah terbukti mengatur sistem saraf secara positif. Menghirup aroma itu dapat menenangkan ketegangan, mengurangi kecemasan, mengangkat semangat, dan bahkan membantu meningkatkan kualitas tidur.Ini adalah bentuk alami dari "aromaterapi". "

Lindungi Sistem Pernafasan

Efek penghilang lendir dan penghilang batuk, dikombinasikan dengan penelitian modern tentang tindakan anti-inflamasi dan antibakteri,membuatnya pilihan alami yang sangat baik untuk melembabkan paru-paru dan menenangkan tenggorokan.

III. Aplikasi yang luas dalam kehidupan sehari-hari

Efektivitas Osmanthus diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari melalui berbagai penggunaan:

Teh Osmanthus (paling umum)

Cara menyiapkannya: Tiriskan bunga Osmanthus yang dikeringkan di dalam air panas.

Efektivitas: Mempercepat produksi cairan, menghilangkan dahaga, melembabkan tenggorokan, menghilangkan lendir, menghilangkan bau mulut, menghangatkan perut, dan menenangkan hati.

Osmanthus dalam Terapi Makanan Obat

Kue Osmanthus, nasi glutinous yang difermentasi Osmanthus, pati akar teratai Osmanthus: Sebagai makanan penutup, mereka menambah rasa dan memiliki efek yang menguatkan limpa, merangsang nafsu makan.

Anggur Osmanthus: Memiliki efek mengaktifkan sirkulasi darah, membuka blokir, dan membantu tidur.

Bumbu memasak: Menambahkan sedikit ketika membuat kue, sup, atau hidangan meningkatkan aroma dan rasa, merangsang nafsu makan.

Penggunaan eksternal

Kantong/Bantal: Menempatkan bunga Osmanthus yang dikeringkan di kantong atau bantal menghasilkan aroma yang bisa menenangkan saraf, membantu tidur, dan memurnikan udara.

Air kemasan: Menggunakan air yang direndam Osmanthus sebagai air kemasan membantu menyegarkan napas dan menjaga kesehatan mulut.

Perawatan Kulit: Beberapa produk perawatan kulit menambahkan ekstrak Osmanthus, yang memanfaatkan sifat antioksidan dan antibakteri untuk melembabkan kulit.

IV. Peringatan Penggunaan

Meskipun Osmanthus bermanfaat, ia tidak cocok untuk semua orang.

Penggunaan dengan hati-hati untuk mereka yang mengalami panas: Osmanthus bersifat hangat.penggunaan yang berlebihan harus dihindari untuk mencegah "menambahkan bahan bakar ke api. "

Gunakan dengan hati-hati selama kehamilan: Wanita hamil memiliki konstitusi khusus dan harus menggunakannya di bawah bimbingan dokter.

Perhatian bagi penderita alergi: Individu yang alergi terhadap serbuk sari atau Osmanthus harus menghindari kontak.

Moderasi adalah kuncinya: Setiap terapi diet harus moderat.

Singkatnya, Osmanthus adalah "Wewangian Surgawi" yang diberikan oleh alam, mengintegrasikan tujuan hiasan, makanan, dan obat." Ini dapat menghangatkan paru-paru dan perut, menghilangkan lendir dan meringankan rasa sakit, sementara juga menenangkan emosi dan meningkatkan suasana hati pada tingkat mental.menyeduh secangkir teh Osmanthus hangat dan menikmati kehangatan dan wewangian itu membawa adalah tidak diragukan lagi cara yang sederhana dan indah untuk menikmati pelestarian kesehatan.