Semi di loto secchi al calore riducono il calore interno Medicina cinese per la salute

Clare calore e ridurre il calore interno Semi di loto

Semi di loto, un nome di medicina tradizionale cinese. Nelumbo nucifera Gaertn, una pianta della famiglia delle Nymphaeaceae. Semi secchi e maturi.È distribuito nelle province del nord e del sud della CinaHa gli effetti di tonificare la milza e fermare la diarrea, fermare il deflusso vaginale, beneficiare i reni e l'essenza astringente, nutrire il cuore e calmare la mente.È spesso usato per la diarrea da carenza di milza, leucorrea, spermatorrea, palpitazioni e insonnia.

I semi di loto possono essere mangiati in vari modi, tra cui fare Congee, zuppa e dessert; i loro benefici principali includono nutrire il cuore e calmare i nervi,rafforzare la milza per fermare la diarreaI semi di loto sono neutri per natura e dolci di sapore e sono entrambi una prelibatezza nutriente con omologia in medicina e cibo,e adatta anche per il condizionamento dietetico quotidiano.
1Modi comuni di mangiare semi di loto
1- Cook Congee.
I semi di loto possono essere cotti in Congee con riso glutinoso, datteri rossi, giglio, ecc., come il classico "Sopa di funghi bianchi e semi di loto" o "Yam e Congee di semi di loto".immergerli per 1-2 ore in anticipo per rimuovere il nocciolo di loto (se hai paura di amarezza), e farli bollire lentamente fino a quando non diventano morbidi e glutinosi, adatti alle persone con stomaco e milza deboli.
2- Fare la zuppa.
I semi di loto sono spesso stufati con costole, pollo e pancia di maiale, come "Suppa di pancia di maiale di semi di loto" o "Suppa di quattro dèi" (semi di loto + tuckahoe + euryale + igame).La zuppa è leggera e nutriente., adatto all'idratazione in autunno e in inverno o per il recupero dopo una malattia.
3Dessert e bevande da tè
Cucinare una zuppa dolce con semi di loto decorati, zucchero di roccia, fagioli rossi, longan, ecc., o immergerli in acqua dopo averli asciugati come tè, può alleviare l'irrequietezza e l'insonnia.Bere i chicchi di seme di loto separati in acqua può cancellare il fuoco del cuore, ma ha un sapore amaro e deve essere usato in piccole quantità.
4Altri metodi
Cibo al vapore: i semi di loto freschi vengono cotti al vapore dopo essere stati sgusciati e possono essere mangiati direttamente o mescolati con miele.
Polvere da macinare: Dopo aver macinato i semi di loto essiccati in polvere, aggiungeteli alla pasta di riso o a piatti a base di farina, adatti ai bambini o a chi ha problemi di digestione.
II. Principali funzioni dei semi di loto
1Nutri il cuore e calma la mente.
I semi di loto contengono alcaloidi e vari oligoelementi, che possono regolare le funzioni neurali e migliorare problemi come insonnia e palpitazioni.Sono particolarmente adatti alle donne in menopausa o alle persone sottoposte a stress elevato.
2Nutrire la milza per fermare la diarrea
I semi di loto sono ricchi di amido, proteine e vitamine del gruppo B, che possono rafforzare la milza e lo stomaco, alleviare la diarrea cronica, e sono spesso usati in combinazione con ignam,Atractylodes macrocefala, e altre erbe per il condizionamento della carenza di milza.
3- Rafforza l' essenza e blocca il flusso mestruale
La medicina tradizionale cinese ritiene che i semi di loto possano beneficiare i reni e solidificare l'essenza, che può migliorare l'emissione seminale negli uomini e l'eccessivo secrezione vaginale nelle donne in una certa misura.Sono spesso utilizzati insieme al semenago e al fructus rosae laevigatae.
4. Antiossidante e anti-invecchiamento
I composti polifenolici dei semi di loto possono eliminare i radicali liberi, mentre la liensinina nel nucleo di loto ha anche un effetto antiipertensivo ausiliario.
III. Precauzioni per il consumo
1. Trattamento del nucleo del seme di loto: il nucleo del seme di loto è di natura amara e fredda. Si raccomanda alle persone con una costituzione carente di freddo o alle donne incinte di consumarlo con il nucleo rimosso;coloro che hanno un' eccessiva pressione cardiaca possono trattenere una piccola quantità.
2Interazioni alimentari e farmacologiche: evitare di consumare con cibi freddi (come i granchi) o farmaci (come la rabarba) per prevenire l' esacerbazione della diarrea.
3Gruppi speciali: chi soffre di stitichezza, distensione addominale e diabete deve controllare l'assunzione.
IV. Selezione e conservazione
Semi di loto freschi: scegliete quelli con granelli grassi e pelle leggermente gialla.
Semi di loto secchi: Preferite quelli dal colore naturale e senza sapore di zolfo fumato.
Come alimento tradizionale e nutriente, i semi di loto hanno sia valori nutrizionali che medicinali.ma l'uso dovrebbe essere regolato in base alla costituzione individuale.