맑은 열에 익힌 복숭아 씨앗 내부 열을 줄여줍니다 건강을위한 중국 의학

온도 를 맑게 하고 내부 온도 를 감소 시키고 로터스 씨

복숭아 씨앗, 전통 중국 의학 이름. 그것은 Nelumbo nucifera Gaertn, Nymphaeaceae 가족 식물. 건조하고 성숙한 씨앗.중국 북부와 남부의 지방에 분포합니다.미세먼지를 튼튼하게 하고 설사를 막고, 질에서 나오는 배설물을 막고, 신장에 유익하고, 심장을 영양화시키고, 마음을 진정시키는 효과가 있습니다.종종 여드름 결핍 설사로 사용됩니다.혈전증, 혈전증, 정자증, 심장 박동, 불면증

복숭아 씨앗은 여러 가지 방법으로 먹으며, 일반적으로 콩고, 수프, 디저트를 만드는 것을 포함합니다. 주요 혜택은 심장을 영양화하고 신경을 진정시키는 것을 포함합니다.설사를 막기 위해 여드름을 강화합니다.복숭아 씨앗은 자연적으로 중립적이고 맛이 달콤하며그리고 또한 매일 식습관을 위해 적합합니다..
1복숭아 씨앗을 먹는 일반적인 방법
1콩기 요리
복숭아 씨는 고전적인 "백버섯과 복숭아 씨 수프" 또는 "야임과 복숭아 씨 복숭아"와 같이 끈질긴 쌀, 붉은 사마귀, 릴리 등과 함께 콩게에 요리 할 수 있습니다. 요리하기 전에,로터스 핵을 제거하기 위해 1~2시간 전에 젖혀라 (미혹을 두려워하면)부드럽고 끈적끈적하게 될 때까지 천천히 끓여서, 위와 밀폐가 약한 사람들에게 적합합니다.
2수프 만드는
복숭아 씨앗은 종종 "복숭아 씨앗 돼지 배 수프" 또는 "네 신 수프" (복숭아 씨앗 + 투카호 + 유리야레 + 야머) 와 같은 톱니뼈, 닭고기 및 돼지고기 배와 함께 구운다.수프는 가볍고 영양가 있습니다., 가을과 겨울에 수분을 공급하거나 질병 후 회복에 적합합니다.
3디저트와 차 음료
진핵 없는 복숭아 씨앗, 바위 설탕, 붉은 콩, 롱란 등으로 달콤한 수프를 요리하거나, 마른 후 물에 담아서 차처럼 마시면 불안과 불면증을 완화시킬 수 있습니다.물 속에 복숭아 씨앗을 따로 마시면 심장의 불꽃을 제거할 수 있습니다.하지만 맛은 쓴데 소량으로 먹어야 합니다.
4다른 방법
증기식품: 신선한 복숭아 씨앗은 껍질을 벗은 후에 증기로 끓여 먹으며 직접 먹거나 꿀과 섞어 먹을 수 있습니다.
밀링 파우더: 마른 복숭아 씨 를 밀린 후 파우더 로 만들 때, 아이 들 이나 소화 장애 를 가진 사람 들 에게 적합 한 쌀 가루 나 밀가루 로 만든 요리 에 넣는다.
II. 복숭아 씨앗 의 주요 기능
1심장을 먹이고 마음을 진정시켜
복숭아 씨앗은 알칼로이드와 다양한 미량 원소를 함유하고 있어 신경 기능을 조절하고 불면증과 심장 박동 등의 문제를 개선할 수 있습니다.특히 폐경기 여성 또는 높은 스트레스 상태 에 있는 사람 들 에게 적합 합니다.
2설사를 막기 위해 밀폐를 영양으로
복숭아 씨앗은 알성분, 단백질, 비타민 B 그룹이 풍부하여, 밀라인과 위장을 강화하고 만성 설사를 완화시킬 수 있습니다.아트랙틸로드 매크로세팔라, 그리고 여드름 결핍을 치료하는 다른 약초.
3- 정액을 강화하고 월경 흐름을 막는 것
전통 중국 의약품 은 복숭아 씨 가 신장 에 유익 을 줄 수 있고, 정액 을 굳게 만들 수 있으며, 남성 의 정액 배출량 과 여성 의 과도 한 질 배설량 을 어느 정도 향상 시킬 수 있다고 믿는다.그들은 종종 세마나고와 과일을 함께 사용합니다..
4항산화 및 노화 방지
복숭아 씨앗에 들어있는 폴리페놀 화합물은 자유 라디칼을 제거 할 수 있으며 복숭아 핵의 리엔신린은 또한 보조 항혈압 효과가 있습니다.
III. 섭취에 대한 예방 사항
1. 복숭아 씨앗 핵 치료: 복숭아 씨앗 핵은 자연적으로 쓴 고 추운 것입니다. 결핍-냉면 헌법 또는 임산부에게 핵이 제거 된 상태로 섭취하는 것이 좋습니다.심혈관 발열이 심한 사람들은 약간의 양을 유지할 수 있습니다..
2식품 및 약물 상호 작용: 설사를 악화시키는 것을 방지하기 위해 차가운 음식 (나비 같은 것) 또는 약물 (라바르브 같은 것) 과 함께 섭취하는 것을 피하십시오.
3- 특별 집단: 편두통, 복부 부풀이, 당뇨병 환자 들 은 섭취 를 조절 해야 한다.
IV. 선택 및 보존
신선 한 복숭아 씨: 뚱뚱 한 곡물 과 약간 노란 피부 를 가진 것 을 선택 한다. 냉장고 에서 3-5 일 간 보관 할 수 있다.
말린 복숭아 씨: 자연색 이 있고 황 연기가 들어간 맛 이 없는 것 을 선호 한다. 봉인 후 시원 한 곳에 보관 한다.
전통적 영양성 식품으로서, 복숭아 씨앗은 영양적 가치와 의약적 가치 모두를 가지고 있습니다. 적절한 섭취는 최적의 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.하지만 사용법은 개인 헌법에 따라 조정되어야 합니다..