HACCP FDA Οργανικά ξηρά κόκκινα χόρτα υψηλής θρεπτικής αξίας Κινέζικα ξηρά χόρτα

Υψηλής θρεπτικής αξίας και υγιεινά αποξηραμένα φρούτα για κατανάλωση

Ανήκει στο γένος Jujube της οικογένειας Li και έχει τα αποτελέσματα του τσι και θρεπτικό αίμα, καθώς και ηρεμεί το μυαλό.Γλυκιά γεύση και χωρίς μόλυνση.

Υπάρχει μια παροιμία μεταξύ των ανθρώπων ότι "Αν τρως τρεις ζουζούνες την ημέρα, δεν θα φαίνεσαι γέρος στα εκατό σου" και "Για να κρατήσεις το δέρμα σου καλό, προσθέστε ζουζούνες στο καλαμπόκι σου." Πάρτε 50 γραμμάρια κόκκινων χριστουγεννιάτικων και 100 γραμμάρια κολλώδους ρυζιού, μαγειρέψτε τα μαζί σε πατάτα, και καταναλώστε το ζεστό το πρωί και το βράδυ.Ο λόγος είναι ότι η μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β στα κόκκινα χόρταλα μπορεί να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος κάτω από το δέρμα.

1Η αποτελεσματικότητα και η λειτουργία της ζουζούβης
1. Τόνισε τσι και το αίμα
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι τα ζουζούμπες είναι ζεστά και γλυκά, ικανά να θρέφουν τη σπλήνα και το στομάχι, να αναπληρώνουν το τσι και να παράγουν υγρό στο σώμα.Έχουν ρυθμιστική επίδραση στα συμπτώματα του τσι και της ανεπάρκειας αίματος όπως η χλωμή επιδερμίδα., κόπωση και χαμηλή εμμηνορροϊκή ροή.
2Ηρεμεί τα νεύρα και βοηθά στον ύπνο.
Όταν μαγειρεύεται με σπόρους λυλούδι και λωτού στο Congee, μπορεί να ανακουφίσει από την αϋπνία και τους παλμούς.
3Προστατεύει το συκώτι και ενισχύει τη σπλήνα.
Το κυκλικό μονοφωσφορικό αδενοσίνη (cAMP) που υπάρχει στις ζουζούμπες μπορεί να ρυθμίσει τον μεταβολισμό του ήπατος.μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κακής όρεξης και της διάρροιας που προκαλούνται από ανεπάρκεια σπλήνα και στομάχου- κρύο.
ΙΙ. Συνηθισμένες μεθόδους διατροφής και συνδυασμοί
1Φάε κατευθείαν.
Οι ξηρές χόρτες μπορούν να μασάγονται απευθείας, με 5-8 κομμάτια την ημέρα να είναι κατάλληλα.
2. Ενυδάτωση σε νερό/καύση τσαγιού
Κόκκινο τσάι χοιριού και λυκίσκου: Μπορεί να θρέψει το αίμα και να βελτιώσει την όραση, κατάλληλο για όσους χρησιμοποιούν τα μάτια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κόκκινο χοιρινό και τσάι Λονγκάν: Ζεσταίνει και θρέφει το τσι και το αίμα, κατάλληλο για όσους έχουν κρύα χέρια και πόδια το χειμώνα.
3Μαγειρέψτε Κονγκί/Κάντε Σούπα
Κόκκινα χόρταρα και σιτάρι Congee (ενισχύει τη σπλήνα και θρεπτικά στομάχι), κόκκινα χόρταρα και ζωμό λευκού μύκητα (θρεπτικό γιν και ενυδατική ξηρότητα).
Η προσθήκη κόκκινων χοιροειδών στη σούπα ή στις πλευρές κοτόπουλου μπορεί να ενισχύσει τη γεύση και να βελτιώσει την θρεπτική επίδραση.
4- Επεξεργασία για κατανάλωση
Αφού βραστούν, αφαιρούνται το δέρμα και ο πυρήνας για να γίνει ζουζούμπα, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξουν κέικ ή να καταναλωθεί με νυστέρια και καρύδια.
ΙΙΙ. Προφυλάξεις
1- Ελεγχόμενη ποσότητα: Συνιστάται να μην καταναλώνεται περισσότερο από 10 κάψουλες την ημέρα, καθώς η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει διόγκωση της κοιλιάς και διακυμάνσεις των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
2- Τα σωματικά ταμπού:
Άτομα με υγρή θερμότητα (που χαρακτηρίζονται από μια παχιά και κίτρινη επικάλυψη της γλώσσας, επιρρεπείς στην ακμή) ή διαβήτη πρέπει να χρησιμοποιούν με προσοχή.
Τα άτομα με φλεγμονή στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος δεν πρέπει να το καταναλώνουν για να αποφευχθεί η επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Ταμπού συνδυασμοί: Αποφύγετε να το καταναλώνετε με κρεμμύδια και ψάρια, καθώς μπορεί να επηρεάσει την πέψη ή να προκαλέσει δυσφορία.