HACCP FDA Datteri rossi secchi biologici ad alta nutrizione Datteri secchi cinesi

Frutta secca ad alto contenuto nutrizionale e salutare destinata al consumo

Appartiene al genere Jujube della famiglia Li e ha gli effetti di tonificare il qi e nutrire il sangue, oltre a calmare la mente.Sapore dolce e nessun inquinamento..

C'è un detto tra la gente che dice: "Se mangi tre giuggiolini al giorno, non sembrerai vecchio a cento anni" e "Per mantenere la tua pelle buona, aggiungi giuggiolini al porridge." Prendi 50 grammi di datteri rossi e 100 grammi di riso glutinoso, cuocere insieme in porridge, e consumarlo caldo al mattino e alla sera.La ragione è che la grande quantità di vitamina B contenuta nei datteri rossi può favorire la circolazione sanguigna sotto la pelle.

1. L' efficacia e la funzione di jujube
1Tonifica il Qi e il sangue.
La medicina tradizionale cinese ritiene che le jujube siano di natura calda e di sapore dolce, capaci di nutrire la milza e lo stomaco, ricostituendo il qi e generando fluidi corporei.Hanno un effetto regolatore sui sintomi del qi e della carenza di sangue come la carnagione pallida., stanchezza e scarsa menstruazione.
2Calma i nervi e aiuta a dormire
I giuggioli contengono flavonoidi, che possono lenire la tensione nervosa, e quando vengono cucinati con semi di giglio e di loto nel Congee, possono alleviare l'insonnia e i palpitazioni.
3Proteggere il fegato e rafforzare la milza
L' adenosina monofosfato ciclica (cAMP) presente nei giuggiolini può regolare il metabolismo epatico.può alleviare i sintomi di mancanza di appetito e diarrea causati da carenza di milza e stomaco- raffreddore.
II. Metodi di alimentazione e combinazioni comuni
1Mangia direttamente.
I datteri secchi possono essere masticati direttamente, con 5-8 pezzi al giorno appropriati.
2. Immersione in acqua/preparazione di tè
Dato rosso e tè di fiore di lupo: può nutrire il sangue e migliorare la vista, adatto a chi usa gli occhi per lunghi periodi.
Date rosse e tè Longan: riscaldano e nutrono il qi e il sangue, adatti a chi ha le mani e i piedi freddi in inverno.
3- Cucinare Congee / fare la zuppa
Datteri rossi e miglio Congee (fortifica la milza e nutre lo stomaco), datteri rossi e brodo di funghi bianchi (nutre yin e idrata la secchezza).
Aggiungere datteri rossi alla zuppa di pollo stufata o alle costole può migliorare il sapore e migliorare l'effetto nutritivo.
4. Trasformazione destinata al consumo
Dopo averla cucinata al vapore, si rimuovono la pelle e il nucleo per fare una pasta di giuggiolo, che può essere usata per fare torte o da mangiare con ignam e noci.
III. Precauzioni
1Quantità controllata: si raccomanda di non assumere più di 10 capsule al giorno, poiché un'assunzione eccessiva può causare distensione addominale e fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue.
2Tabù fisici:
Le persone con una costituzione umida-calda (caratterizzata da un rivestimento della lingua spesso e giallo, inclini all' acne) o diabetici devono usare con cautela.
Le persone affette da muco nelle fasi iniziali del raffreddore non dovrebbero consumarlo per evitare di aggravare i sintomi.
Combinazioni proibite: evitare di consumarle con cipolle e pesce, in quanto possono influenzare la digestione o causare disagio.