خرماهای قرمز خشک ارگانیک HACCP FDA، با ارزش غذایی بالا، خرمای خشک چینی

میوه های خشک با مواد مغذی بالا و سالم برای مصرف خرما قرمز

این گیاه متعلق به جنس جوجوبه از خانواده لی است و اثرات تقویت کننده چی و تغذیه خون را دارد، و همچنین ذهن را آرام می کند.طعم شیرین و بدون آلودگی.

در میان مردم یک ضرب المثل وجود دارد که می گوید "اگر سه تا جوجو در روز بخورید، در صد سالگی پیر به نظر نمی رسید" و "برای حفظ پوست خوب، جوجو را به جوجه خود اضافه کنید." 50 گرم خرما قرمز و 100 گرم برنج چسبناک، آن ها را با هم پخته کنید و صبح و شام گرم بخورید. این برای زیبایی پوست مفید است.دلیل این امر این است که مقدار زیاد ویتامین B در خرماهای قرمز می تواند گردش خون را در زیر پوست افزایش دهد.

1اثربخشی و عملکرد جوجو
1. چي و خون رو تنيفيز کن
طب سنتی چینی معتقد است که جوجو به طبیعت گرم و طعم شیرین است، قادر به تغذیه طحال و معده، پر کردن چی و تولید مایع بدن است.آن ها بر علائم قای و کمبود خون مانند پوست شسته تاثیر می گذارند.، خستگی و کاهش جریان قاعدگی
2اعصاب رو آروم ميکنه و کمک ميکنه بخوابم
جوجوبه ها حاوی فلاونوئیدها هستند که می توانند تنش عصبی را تسکین دهند. هنگامی که با دانه های لیلی و لوتس در کانجی پخته می شود، می تواند بی خوابی و ضربان قلب را کاهش دهد.
3از کبد محافظت می کند و طحال را تقویت می کند.
آدنوزین مونوفوسفات چرخه ای (cAMP) موجود در جوجو می تواند متابولیسم کبد را تنظیم کند.می تواند علائم اشتها و اسهال ناشی از کمبود طحال و معده را کاهش دهد..
II. روش های غذایی و ترکیب های رایج
1. راست غذا بخور
خرما خشک شده را می توان مستقیماً جوید و 5 تا 8 عدد در روز مناسب است. مصرف بیش از حد می تواند باعث افزایش شکم یا گرما داخلی شود.
2. خیس کردن در آب / آماده سازی چای
چای خرما قرمز و توت گرگ: می تواند خون را تغذیه کند و بینایی را بهبود بخشد، مناسب کسانی است که برای مدت طولانی از چشم خود استفاده می کنند.
چای خورما قرمز و لونگان: این چای، چی و خون را گرم می کند و تغذیه می کند، مناسب کسانی است که در زمستان دست ها و پاهای سرد دارند.
3. آشپزی کنگی / سوپ درست کنید
خورماهای قرمز و خروس Congee (تقویه شدن طحال و تغذیه معده) ، خورماهای قرمز و آبمیوه قارچ سفید (تغذیه ین و مرطوب کردن خشکی).
اضافه کردن خرماهای قرمز به سوپ مرغ پخته شده یا ریب های پخته شده می تواند طعم و تاثیر مغذی آن را افزایش دهد.
4. پردازش برای مصرف
پس از بخار، پوست و هسته آن برداشته می شود تا از آن خمیر جوب تهیه شود که می توان از آن برای کیک درست کرد یا با آدامس و گردو خورده شود.
III. احتیاط ها
1مقدار کنترل شده: توصیه می شود که بیش از 10 کپسول در روز مصرف نشود، زیرا مصرف بیش از حد ممکن است باعث افزایش شکم و نوسانات سطح قند خون شود.
2تابو هاي جسمي:
افرادی که دارای بدن مرطوب و گرم هستند (که دارای پوشش ضخیم و زرد زبان هستند، مستعد آکنه هستند) یا دیابت باید با احتیاط استفاده کنند.
افرادی که در مراحل اولیه سرماخوردگی دچار بلغم هستند نباید آن را مصرف کنند تا از تشدید علائم جلوگیری شود.
ترکیب ممنوع: از خوردن آن با پیاز و ماهی اجتناب کنید، زیرا ممکن است هضم را تحت تاثیر قرار دهد یا باعث ناراحتی شود.