Nutrisi Qi Cina Longan kering Isi darah Daging Longan kering

Memberi makan qi dan mengisi darah Dimocarpus longan Lour

longan (nama ilmiah: Dimocarpus longan Lour.), adalah pohon hijau tua besar di bawah genus Dimocarpus dari keluarga Sapindaceae..Cabang muda longan tebal dan kuat, ditutupi dengan rambut yang agak lembut, dan memiliki lenisel pucat yang tersebar.Infloresensi besar dan bercabang-cabang, terminal dan axillary dekat ujung cabang, padat tertutup dengan rambut berbentuk bintang. kelopaknya berwarna putih seperti susu dan lanceolate. buahnya hampir bulat,biasanya cokelat kekuningan atau kadang-kadang kuning abu-abuBenihnya berwarna cokelat teh, berkilau dan semua dibungkus dengan aril berdaging.

Daerah asli longan adalah dari daerah tropis dan subtropis Asia ke bagian utara Queensland, Australia.Cina tengah dan selatan, dan China tenggara, dan kemudian diperkenalkan ke Florida, Pulau Jawa di Amerika Serikat, dan Taiwan, Cina.Ini sering tumbuh di dataran rendah hutan campuran hijau dan gugur pada ketinggian sekitar 1,100 meter, dan umumnya ditemukan di batu pasir dan granit.

Buah longan manis dan berair, dengan nilai gizi yang tinggi. Buah longan adalah buah khusus yang berharga di Cina selatan. Buah longan dapat dimakan segar, dipanggang menjadi buah kering atau kaleng untuk dikonsumsi,dan sangat dicintai oleh orang-orang di seluruh duniaBenihnya mengandung pati. Setelah diolah dengan benar, mereka juga dapat digunakan untuk membuat anggur. Sementara itu, longan juga dapat digunakan dalam pembuatan furnitur.longan adalah bahan obat yang umum digunakan dalam pengobatan tradisional CinaBunga, daun, buah, cangkang dan benihnya semua dapat digunakan sebagai obat.

Karena campur tangan manusia, longan dimasukkan ke dalam "Daftar Merah Keanekaragaman Hayati China - Volume Tanaman yang Lebih Tinggi" pada tahun 2013, dengan klasifikasi VU (Vulnerable).longan termasuk dalam "Daftar Tumbuhan Liar Terlindung Kunci China" dan merupakan tanaman liar kelas dua yang dilindungi di negara ini.

I. Fungsi dan Indikasi Utama

1. Mengisi kembali qi dan darah dan memperbaiki kelemahan fisik

Longan kering kaya akan glukosa, protein dan zat besi. mereka dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan memperbaiki gejala qi dan darah yang tidak cukup seperti kulit pucat, pusing,kelelahan dan tangan dan kaki dinginMereka sangat cocok untuk postpartum, postoperatif atau anemia orang untuk mengatur konstitusi mereka.

2. menenangkan pikiran, membantu dengan tidur dan meredakan kecemasan

Komponen saponin yang terkandung di dalamnya dapat mengatur sistem saraf, meringankan masalah seperti insomnia, sering bermimpi, jantung berdebar dan lupa,dan memiliki efek menenangkan pada mereka yang berada di bawah stres jangka panjang atau menderita neurasthenia.

3. Meningkatkan fungsi otak dan kecerdasan, dan meningkatkan memori

Polysaccharides, asam amino dan zat lain dalam longan kering dapat meningkatkan suplai darah ke otak, meningkatkan memori dan konsentrasi,dan cocok untuk konsumsi sehari-hari oleh siswa dan pekerja mental.

4. menghangatkan dan menopang limpa dan perut, dan meningkatkan pencernaan

Menurut pengobatan tradisional Cina, itu hangat di alam dan manis dalam rasa, mampu memperkuat limpa dan menghangatkan perut,meringankan gejala limpa dan pilek perut seperti kehilangan nafsu makan dan diareEfeknya lebih baik jika dikombinasikan dengan kurma merah dan jahe.

II. Pemirsa Target dan Saran yang Cocok

Bagi mereka yang kekurangan qi dan darah: Masak bubur atau buat teh dengan kurma merah dan wolfberry untuk meningkatkan efek penggantian darah.

2Orang-orang dengan insomnia: Masak sup manis dengan mentol bunga lili dan biji teratai dan minum satu jam sebelum tidur.

3Untuk mereka yang mengkonsumsi banyak energi mental: Mengunyah 3 sampai 5 potong langsung, atau menambahkan oat dan kenari untuk sarapan.

4Untuk mereka yang memiliki limpa dan perut yang lemah dan konstitusi dingin: Masak bubur dengan jahe dan nasi glutinous untuk meringankan rasa sakit dingin di perut.

Iii. Peringatan Penggunaan

Kelompok yang dilarang:

1Orang yang memiliki tubuh yang lembap dan diabetes: Longan kering memiliki kandungan gula yang tinggi, yang dapat memperburuk rasa kering mulut dan lidah serta fluktuasi gula darah.

Wanita hamil dan mereka yang mengalami peradangan: Mengkonsumsi terlalu banyak bisa dengan mudah menyebabkan panas internal atau memperburuk peradangan.

Saran konsumsi:

2Asupan harian harus dikontrol pada 10 sampai 15 gram (sekitar 5 sampai 8 kapsul) untuk menghindari asupan berlebihan yang dapat menyebabkan kembung atau bisul mulut.

Disarankan untuk memasangnya dengan bahan-bahan yang dingin seperti krisan dan luo Han guo untuk menyeimbangkan alam yang hangat dan kering.