تقویت چی چینی لونگان خشک شده، خون را با گوشت لونگان خشک شده تامین می کند

غذاي چي و پر کردن خون Dimocarpus longan Lour

لونگان (نام علمی: Dimocarpus longan Lour.) ، یک درخت بزرگ همیشه سبز در زیر جنس Dimocarpus از خانواده Sapindaceae است. این درخت همچنین به عنوان لونگان، چشم گرد و درخت میوه چشم گوسفند و غیره شناخته می شود..شاخه های جوان لونگان ضخیم و قوی هستند، با موهای کمی نرم پوشیده شده اند و lenicels تکه تکه هستند. برگ ها نازک و چرم هستند، طولی به طولی به طولی به طولی.گلدان بزرگ و چند شاخه است، پایانی و ناخن دار در نزدیکی نوک شاخه، به طور متراکم با موهای ستاره ای پوشانده شده است. گلدان ها سفید و لنسی هستند. میوه تقریباً کروی است.معمولا قهوه ای زرد یا گاهی زرد خاکستریدانه ها قهوه ای چای هستند، درخشان و همه آنها در آریل گوشتدار پیچیده شده اند. دوره گل در بین بهار و تابستان است و دوره میوه در تابستان است.

دامنه بومی لونگان از مناطق گرمسیری و شبه گرمسیری آسیا تا بخش شمالی کوئینزلند، استرالیا است.چین مرکزی و جنوبیاین گیاه در جنوب شرقی چین، و سپس به فلوریدا، جزیره جاوا در ایالات متحده و تایوان چین معرفی شد. این گیاه عمدتا در مناطق جنوبی چین توزیع می شود.این گیاه اغلب در جنگل های کم عمق همیشه سبز و برگ دار در ارتفاع حدود 1 کیلومتر رشد می کند،100 متر و معمولا روی سنگ شن و گرانیت یافت می شود.

میوه لونگان شیرین و رطوبتی است و دارای ارزش غذایی بالایی است. این میوه ی با ارزش در جنوب چین است. میوه های لونگان می توانند تازه، پخته شده به میوه های خشک یا کنسرو شده برای مصرف خورده شوند.و توسط مردم سراسر جهان محبوب هستنددانه های آن حاوی نشاسته است. پس از درمان مناسب، می توان از آنها برای ساخت شراب نیز استفاده کرد. در همین حال، لونگان همچنین می تواند در تولید مبلمان استفاده شود. علاوه بر این، در سال های اخیر، این گیاه در حال رشد است.لونگان یک ماده دارویی رایج در داروهای سنتی چینی است.گل ها، برگ ها، میوه ها، پوسته ها و دانه های آن را می توان به عنوان دارو استفاده کرد.

به دلیل دخالت انسان ، لونگان در سال 2013 به "لیست قرمز تنوع زیستی چین - حجم گیاهان بالاتر" با طبقه بندی VU ( آسیب پذیر) وارد شد. در سال 2021 ،لونگان در "لیستی از گیاهان وحشی حفاظت شده کلیدی چین" گنجانده شده است و یک گیاه وحشی حفاظت شده درجه دو کشور است..

I. عملکرد و نشانه های اصلی

1. تشي و خون رو پر ميکنه و ضعف بدني رو بهبود ميده

لونگان های خشک شده غنی از گلوکز، پروتئین و آهن هستند. آنها می توانند تولید گلبول های قرمز خون را افزایش دهند و علائم کمبود چی و خون مانند پوست سفید، سرگیجه،خستگی و دست ها و پاهای سردآنها به ویژه برای افراد پس از زایمان، پس از عمل یا کم خونی مناسب هستند تا قانون اساسی خود را تنظیم کنند.

2. ذهن رو آروم ميکنه، به خواب کمک ميکنه و اضطراب رو تسکين ميده

اجزای ساپونین موجود در آن می توانند سیستم عصبی را تنظیم کنند، مشکلات مانند بی خوابی، خواب های مکرر، ضربان قلب و فراموشی را کاهش دهند،و اثر آرام بخش خاصی در افرادی که تحت استرس طولانی مدت هستند یا از نوروستنی رنج می برند دارند.

3. عملکرد مغز و هوش را بهبود می بخشد و حافظه را بهبود می بخشد

پلی ساکاریدها، اسیدهای آمینه و سایر مواد موجود در لونگان های خشک می توانند تزریق خون به مغز را بهبود بخشند، حافظه و تمرکز را افزایش دهند،و مناسب مصرف روزانه توسط دانش آموزان و کارگران روانی هستند.

4. طحال و معده را گرم و تنیز کنید و هضم را بهبود ببخشید

طبق طب سنتی چینی، طبیعت گرم و طعم شیرین دارد، قادر به تقویت طحال و گرم کردن معده است،کاهش علائم طحال و سرماخوردگی معده مانند از دست دادن اشتها و اسهالاثرش وقتي با خورما قرمز و زنجبيل ترکیب بشه بهتره

مخاطبان هدف و پیشنهادات تطابق

برای کسانی که هم کمبود چی دارند و هم کمبود خون: پختن جوجه یا چای با خرماهای قرمز و توت های گرگ برای تقویت اثر پر کردن خون.

2افرادی که دچار بی خوابی هستند: سوپ شیرین با لاله ها و دانه های لوتس بپزید و یک ساعت قبل از خواب آن را مصرف کنید.

3برای کسانی که انرژی ذهنی زیادی مصرف می کنند: ۳ تا ۵ قطعه را مستقیماً جویا کنید، یا شیره و گردو را برای صبحانه اضافه کنید.

4برای کسانی که طحال و معده ضعیف و بدن سرد دارند: برای تسکین درد سرد در شکم، جوجه را با زنجبیل و برنج چسبناک بپزید.

۳. احتیاطی در مورد استفاده

گروه های ممنوع:

1افراد مبتلا به گرما مرطوب و دیابت: لونگان های خشک حاوی قند بالایی هستند که ممکن است خشکی دهان و زبان و نوسانات قند خون را تشدید کند.

زنان باردار و کسانی که در دوره التهاب هستند: مصرف بیش از حد می تواند به راحتی باعث گرمای داخلی شود یا التهاب را تشدید کند.

توصیه های مصرف:

2مصرف روزانه باید در حدود 10 تا 15 گرم (حدود 5 تا 8 کپسول) کنترل شود تا از مصرف بیش از حد که ممکن است باعث نفخ یا زخم دهان شود جلوگیری شود.

توصیه می شود که آن را با مواد خنک مانند کریزانتموم و لوو هان گو ترکیب کنید تا طبیعت گرم و خشک را متعادل کنید.