기(氣)를 보하는 중국산 건조 롱안, 혈액 보충 건조 롱안

기(氣)를 보하고 혈(血)을 보충하는 용안 Dimocarpus longan Lour

용안(학명: Dimocarpus longan Lour.)은 무환자나무과 용안속에 속하는 상록 활엽 교목입니다. 용안, 원안, 양안자 등으로도 불립니다. 용안의 어린 가지는 굵고 튼튼하며, 약간 부드러운 털로 덮여 있고, 산재된 옅은 피목이 있습니다. 잎은 얇고 가죽질이며, 장타원형에서 장란상 피침형입니다. 꽃차례는 크고 여러 갈래로 갈라지며, 가지 끝과 겨드랑이에 위치하며, 별 모양의 털로 빽빽하게 덮여 있습니다. 꽃잎은 유백색이고 피침형입니다. 열매는 거의 구형이며, 일반적으로 황갈색 또는 때로는 회황색을 띠며, 바깥쪽은 약간 거칩니다. 씨앗은 차갈색이며, 윤기가 나고, 육질의 가종피로 모두 싸여 있습니다. 개화기는 봄과 여름 사이이며, 결실기는 여름입니다.

용안의 원산지는 아시아의 열대 및 아열대 지역에서 호주 퀸즐랜드 북부까지입니다. 태국, 베트남, 퀸즐랜드, 중국 중남부, 중국 동남부가 원산지이며, 이후 미국 플로리다, 자바 섬, 중국 대만으로 도입되었습니다. 주로 중국 남부 지역에 분포합니다. 해발 약 1,100미터의 저지대 상록수 및 낙엽 혼합림에서 자주 자라며, 사암과 화강암에서 흔히 발견됩니다.

용안 열매는 달콤하고 즙이 많으며, 영양가가 높습니다. 중국 남부의 귀중한 특산 과일입니다. 용안 열매는 생으로 먹거나, 말린 과일로 굽거나, 통조림으로 만들어 섭취할 수 있으며, 전 세계 사람들에게 널리 사랑받고 있습니다. 씨앗에는 전분이 들어 있습니다. 적절한 처리를 거치면 와인을 만드는 데에도 사용할 수 있습니다. 한편, 용안은 가구 제조에도 사용할 수 있습니다. 또한, 용안은 전통 중국 의학에서 흔히 사용되는 약재입니다. 꽃, 잎, 열매, 껍질 및 씨앗은 모두 약으로 사용할 수 있습니다.

인간의 간섭으로 인해 용안은 2013년 '중국 생물 다양성 적색 목록 - 고등 식물 편'에 VU(취약) 등급으로 포함되었습니다. 2021년에는 '중국 주요 보호 야생 식물 목록'에 포함되었으며, 국가 2급 보호 야생 식물입니다.

I. 주요 효능 및 적응증

1. 기(氣)와 혈(血)을 보충하고 허약 체질 개선

말린 용안은 포도당, 단백질, 철분이 풍부합니다. 적혈구 생성을 촉진하고 안색 창백, 어지럼증, 피로, 손발 차가움 등 기혈 부족 증상을 개선할 수 있습니다. 산후, 수술 후 또는 빈혈 환자의 체질 조절에 특히 적합합니다.

2. 마음을 안정시키고, 수면을 돕고, 불안 완화

함유된 사포닌 성분은 신경계를 조절하고 불면증, 잦은 꿈, 심계항진, 건망증 등의 문제를 완화하며, 장기간 스트레스를 받거나 신경쇠약에 시달리는 사람들에게 어느 정도 진정 효과가 있습니다.

3. 뇌 기능과 지능을 향상시키고 기억력 개선

말린 용안의 다당류, 아미노산 및 기타 물질은 뇌로의 혈액 공급을 개선하고 기억력과 집중력을 향상시키며, 학생 및 정신 노동자의 일상적인 섭취에 적합합니다.

4. 비장과 위를 따뜻하게 하고 소화 개선

전통 중국 의학에 따르면, 성질이 따뜻하고 맛이 달콤하며, 비장을 튼튼하게 하고 위를 따뜻하게 하여 식욕 부진, 설사 등 비위 한증 증상을 완화할 수 있습니다. 대추와 생강을 함께 사용하면 효과가 더욱 좋습니다.

II. 대상 청중 및 매칭 제안

1. 기혈 모두 부족한 경우: 대추와 구기자를 넣어 죽을 끓이거나 차를 만들어 혈액 보충 효과를 높입니다.

2. 불면증 환자: 백합 구근과 연자육으로 단맛이 나는 수프를 끓여 잠자리에 들기 한 시간 전에 섭취합니다.

3. 정신 에너지를 많이 소비하는 경우: 3~5개를 직접 씹거나, 아침 식사에 귀리와 호두를 추가합니다.

4. 비위가 허약하고 체질이 찬 경우: 생강과 찹쌀로 죽을 끓여 복부의 냉통을 완화합니다.

III. 사용 시 주의 사항

금기 대상:

1. 습열 체질 및 당뇨병 환자: 말린 용안은 당분 함량이 높아 입마름과 혀 건조, 혈당 변동을 악화시킬 수 있습니다.

임산부 및 염증 기간: 과도한 섭취는 내부 열을 유발하거나 염증을 악화시킬 수 있습니다.

섭취 제안:

2. 일일 섭취량은 10~15g(약 5~8개)으로 조절하여 과도한 섭취로 인한 팽만감이나 구강 궤양을 피해야 합니다.

국화, 나한과 등 차가운 성질의 재료와 함께 섭취하여 따뜻하고 건조한 성질을 균형 있게 하는 것이 좋습니다.