Tonify Qi Chinesisch getrocknete rote Datteln Natürliche Chinesische getrocknete Jujube

Hochwertige, frische und natürliche Aromen von Jujube

Jujube, ein Name der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist die reife Frucht der Jujube, einer Pflanze aus der Familie der Kreuzdorngewächse. Die Frucht wird geerntet, wenn sie im Herbst reif ist. Verunreinigungen werden entfernt und sie wird in der Sonne getrocknet. Oder backen, bis die Haut weich wird und sie dann in der Sonne trocknen; Oder zuerst in Wasser kochen, bis das Fruchtfleisch weich ist, aber die Haut nicht schrumpft, dann herausnehmen und in der Sonne trocknen. Indikationen und Funktionen: Stärkt Milz und Magen, stärkt Qi und erzeugt Körperflüssigkeiten, reguliert Ying und Wei und entgiftet die Toxizität der Medizin. Es wird zur Behandlung von Magenmangel mit schlechtem Appetit, Milzschwäche mit lockerem Stuhl, Unzureichendheit von Qi, Blut, Körperflüssigkeiten, Disharmonie zwischen Ying und Wei, Herzklopfen und Unruhe sowie Unruhe der inneren Organe bei Frauen verwendet.

一. Die Wirksamkeit und Funktion von Jujube
1. Qi und Blut stärken
Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Jujubes von warmer Natur und süß im Geschmack sind und in der Lage sind, Milz und Magen zu nähren, Qi aufzufüllen und Körperflüssigkeit zu erzeugen. Sie haben eine regulierende Wirkung auf Symptome von Qi- und Blut-Mangel wie blasses Aussehen, Müdigkeit und geringe Menstruationsblutung.
2. Die Nerven beruhigen und den Schlaf fördern
Jujubes enthalten Flavonoide, die nervöse Anspannung lindern können. Wenn sie mit Lilien und Lotus-Samen zu Congee gekocht werden, können sie Schlaflosigkeit und Herzklopfen lindern.
3. Die Leber schützen und die Milz stärken
Das in Jujubes enthaltene zyklische Adenosinmonophosphat (cAMP) kann den Leberstoffwechsel regulieren. In Kombination mit Ingwer (z. B. in Ingwer-Jujube-Tee) kann es Symptome von Appetitlosigkeit und Durchfall, die durch Milz- und Magen-Mangel-Kälte verursacht werden, lindern.
二. Häufige Essmethoden und Kombinationen
1. Direkt essen
Getrocknete Datteln können direkt gekaut werden, wobei 5-8 Stück pro Tag angemessen sind. Übermäßiger Verzehr kann zu Blähungen oder innerer Hitze führen.
2. In Wasser einweichen/Tee aufbrühen
Rote Dattel- und Wolfsbeeren-Tee: Er kann das Blut nähren und die Sehkraft verbessern, geeignet für diejenigen, die ihre Augen über lange Zeiträume benutzen.
Rote Dattel- und Longan-Tee: Er wärmt und nährt Qi und Blut, geeignet für diejenigen mit kalten Händen und Füßen im Winter.
3. Congee kochen/Suppe zubereiten
Rote Dattel- und Hirse-Congee (Stärkung von Milz und Magen), rote Dattel- und Brühe aus weißem Pilz (Yin nährend und Trockenheit befeuchtend).
Das Hinzufügen von roten Datteln zu geschmortem Hühnersuppen oder Spareribs kann den Geschmack verbessern und die nährende Wirkung verbessern.
4. Verarbeitung zum Verzehr
Nach dem Dämpfen werden Haut und Kern entfernt, um Jujube-Paste herzustellen, die zur Herstellung von Kuchen oder zum Verzehr mit Yamswurzel und Walnüssen verwendet werden kann.
三. Vorsichtsmaßnahmen
1. Kontrollierte Menge: Es wird empfohlen, nicht mehr als 10 Kapseln pro Tag zu konsumieren, da eine übermäßige Aufnahme zu Blähungen und Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen kann.
2. Körperliche Tabus:
Menschen mit einer feucht-heißen Konstitution (gekennzeichnet durch einen dicken und gelben Zungenbelag, anfällig für Akne) oder Diabetes sollten es mit Vorsicht verwenden.
Menschen mit Schleim im Frühstadium einer Erkältung sollten es nicht konsumieren, um eine Verschlimmerung der Symptome zu vermeiden.
Tabu-Kombinationen: Vermeiden Sie den Verzehr mit Zwiebeln und Fisch, da dies die Verdauung beeinträchtigen oder Beschwerden verursachen kann.