Tonify Qi Trung Quốc Khô Dát Đỏ Tự nhiên Trung Quốc Khô Jujube

Táo tàu hương vị tươi ngon, chất lượng cao và tự nhiên

Táo tàu, một tên gọi của y học cổ truyền Trung Quốc. Nó là quả chín của cây táo tàu, một loại cây thuộc họ Rhamnus. Quả được thu hoạch khi chín vào mùa thu. Tạp chất được loại bỏ và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Hoặc nướng cho đến khi vỏ mềm rồi phơi khô dưới ánh nắng mặt trời; Hoặc luộc trong nước cho đến khi thịt mềm nhưng vỏ không nhăn, sau đó lấy ra và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Chỉ định và chức năng: Bổ tỳ ích vị, bổ khí sinh tân, điều hòa dinh vệ, giải độc dược tính. Nó được dùng để điều trị tỳ vị hư nhược ăn kém, tỳ hư tiện tả, khí huyết tân dịch bất túc, dinh vệ bất hòa, hồi hộp bồn chồn, và phụ nữ nội tạng bất an.

Một. Hiệu quả và chức năng của táo tàu
1. Bổ khí dưỡng huyết
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng táo tàu có tính ấm, vị ngọt, có thể bổ tỳ vị, bổ khí sinh tân. Chúng có tác dụng điều hòa các triệu chứng khí huyết hư như da xanh xao, mệt mỏi và kinh nguyệt ít.
2. An thần và hỗ trợ giấc ngủ
Táo tàu chứa flavonoid, có thể làm dịu căng thẳng thần kinh. Khi nấu với hoa lily và hạt sen thành cháo, nó có thể làm giảm chứng mất ngủ và tim đập nhanh.
3. Bảo vệ gan và tăng cường lá lách
Cyclic adenosine monophosphate (cAMP) có trong táo tàu có thể điều hòa quá trình trao đổi chất ở gan. Khi kết hợp với gừng (ví dụ như trong trà gừng-táo tàu), nó có thể làm giảm các triệu chứng chán ăn và tiêu chảy do tỳ vị hư hàn.
Hai. Các phương pháp ăn và kết hợp phổ biến
1. Ăn trực tiếp
Táo tàu khô có thể nhai trực tiếp, với 5-8 quả mỗi ngày là thích hợp. Tiêu thụ quá nhiều có thể gây chướng bụng hoặc nóng trong.
2. Ngâm trong nước/pha trà
Trà Táo đỏ và Kỷ tử: Nó có thể bổ máu và cải thiện thị lực, thích hợp cho những người sử dụng mắt trong thời gian dài.
Trà Táo đỏ và Long nhãn: Nó làm ấm và bổ khí huyết, thích hợp cho những người bị lạnh tay chân vào mùa đông.
3. Nấu cháo/Nấu súp
Cháo táo đỏ và kê (kiện tỳ dưỡng vị), súp táo đỏ và nấm tuyết (dưỡng âm nhuận táo).
Thêm táo đỏ vào súp gà hầm hoặc sườn có thể tăng cường hương vị và cải thiện tác dụng bồi bổ.
4. Chế biến để tiêu thụ
Sau khi hấp, bỏ vỏ và hạt để làm mứt táo tàu, có thể dùng để làm bánh hoặc ăn với khoai mỡ và quả óc chó.
Ba. Các biện pháp phòng ngừa
1. Số lượng kiểm soát: Nên dùng không quá 10 quả mỗi ngày, vì dùng quá nhiều có thể gây chướng bụng và dao động lượng đường trong máu.
2. Kiêng kỵ về thể chất:
Những người có thể chất thấp nhiệt (đặc trưng bởi lớp phủ lưỡi dày và vàng, dễ bị mụn) hoặc bệnh tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng.
Những người có đờm ở giai đoạn đầu của cảm lạnh không nên dùng để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Kết hợp kiêng kỵ: Tránh dùng với hành tây và cá, vì nó có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa hoặc gây khó chịu.