Jujube rasa berkualitas tinggi, segar, dan alami

Jujube, nama obat tradisional Tiongkok. Ini adalah buah matang dari jujube, tanaman dari keluarga Rhamnus. Buahnya dipanen saat matang di musim gugur. Kotoran dibuang dan dikeringkan di bawah sinar matahari. Atau dipanggang sampai kulitnya menjadi lunak lalu dikeringkan di bawah sinar matahari; Atau pertama-tama direbus dalam air sampai dagingnya lunak tetapi kulitnya tidak keriput, lalu dikeluarkan dan dikeringkan di bawah sinar matahari. Indikasi dan fungsi: Memperkuat limpa dan lambung, bermanfaat bagi qi dan menghasilkan cairan tubuh, mengatur ying dan Wei, dan mendetoksifikasi toksisitas obat. Digunakan untuk mengobati defisiensi lambung dengan nafsu makan yang buruk, kelemahan limpa dengan tinja yang lembek, insufisiensi qi, darah, cairan tubuh, ketidakselarasan antara ying dan Wei, palpitasi dan kegelisahan, dan kegelisahan organ dalam pada wanita.

一. Khasiat dan fungsi jujube
1. Memperkuat qi dan darah
Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa jujube bersifat hangat dan rasanya manis, mampu menyehatkan limpa dan lambung, mengisi qi dan menghasilkan cairan tubuh. Mereka memiliki efek mengatur pada gejala defisiensi qi dan darah seperti kulit pucat, kelelahan, dan aliran menstruasi yang rendah.
2. Menenangkan saraf dan membantu tidur
Jujube mengandung flavonoid, yang dapat meredakan ketegangan saraf. Saat dimasak dengan lily dan biji teratai menjadi Bubur, dapat meringankan insomnia dan palpitasi.
3. Melindungi hati dan memperkuat limpa
Siklik adenosin monofosfat (cAMP) yang ada dalam jujube dapat mengatur metabolisme hati. Bila dikombinasikan dengan jahe (seperti dalam teh jahe-jujube), dapat meringankan gejala nafsu makan yang buruk dan diare yang disebabkan oleh defisiensi-dingin limpa dan lambung.
二. Metode Makan dan Kombinasi Umum
1. Makan langsung
Kurma kering dapat dikunyah langsung, dengan 5-8 buah per hari sudah cukup. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan perut kembung atau panas dalam.
2. Merendam dalam air/menyeduh teh
Teh Kurma Merah dan Goji Berry: Dapat menyehatkan darah dan meningkatkan penglihatan, cocok untuk mereka yang menggunakan mata dalam jangka waktu lama.
Teh Kurma Merah dan Longan: Menghangatkan dan menyehatkan qi dan darah, cocok untuk mereka yang memiliki tangan dan kaki dingin di musim dingin.
3. Masak Bubur/Buat Sup
Bubur kurma merah dan millet (memperkuat limpa dan menyehatkan lambung), sup kurma merah dan jamur putih (menyehatkan yin dan melembabkan kekeringan).
Menambahkan kurma merah ke sup ayam rebus atau iga dapat meningkatkan rasa dan meningkatkan efek bergizi.
4. Pengolahan untuk konsumsi
Setelah dikukus, kulit dan intinya dibuang untuk membuat pasta jujube, yang dapat digunakan untuk membuat kue atau dimakan dengan ubi dan kenari.
七. Tindakan Pencegahan
1. Kuantitas terkontrol: Disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 10 kapsul per hari, karena asupan berlebihan dapat menyebabkan perut kembung dan fluktuasi kadar gula darah.
2. Pantangan fisik:
Orang dengan konstitusi lembab-panas (ditandai dengan lapisan lidah yang tebal dan kuning, rentan terhadap jerawat) atau diabetes harus menggunakannya dengan hati-hati.
Orang dengan dahak pada tahap awal pilek tidak boleh mengonsumsinya untuk menghindari memperburuk gejala.
Kombinasi pantangan: Hindari mengonsumsi dengan bawang dan ikan, karena dapat memengaruhi pencernaan atau menyebabkan ketidaknyamanan.