Tonificare il Qi Datteri Rossi Cinesi Secchi Naturali Giuggiola Cinese Secca

Giuggiole di alta qualità, fresche e naturali

Giuggiola, un nome della medicina tradizionale cinese. È il frutto maturo del giuggiolo, una pianta della famiglia delle Ramnacee. Il frutto viene raccolto quando è maturo in autunno. Le impurità vengono rimosse e viene essiccato al sole. Oppure viene cotto fino a quando la buccia diventa morbida e poi essiccato al sole; oppure viene prima bollito in acqua fino a quando la polpa è morbida ma la buccia non è raggrinzita, quindi viene tolto e essiccato al sole. Indicazioni e funzioni: tonifica la milza e lo stomaco, beneficia il qi e genera fluidi corporei, regola ying e Wei e disintossica la tossicità della medicina. Viene utilizzato per trattare la carenza di stomaco con scarso appetito, la debolezza della milza con feci molli, l'insufficienza di qi, sangue, fluidi corporei, la disarmonia tra ying e Wei, palpitazioni e irrequietezza e irrequietezza degli organi interni nelle donne.

一. L'efficacia e la funzione della giuggiola
1. Tonificare qi e sangue
La medicina tradizionale cinese ritiene che le giuggiole siano di natura calda e di sapore dolce, in grado di nutrire la milza e lo stomaco, reintegrare il qi e generare fluidi corporei. Hanno un effetto regolatore sui sintomi della carenza di qi e sangue come incarnato pallido, affaticamento e flusso mestruale scarso.
2. Calmare i nervi e favorire il sonno
Le giuggiole contengono flavonoidi, che possono lenire la tensione nervosa. Quando vengono cucinate con giglio e semi di loto nel Congee, possono alleviare l'insonnia e le palpitazioni.
3. Proteggere il fegato e rafforzare la milza
L'adenosina monofosfato ciclico (cAMP) presente nelle giuggiole può regolare il metabolismo epatico. Se combinato con lo zenzero (come nel tè allo zenzero e giuggiola), può alleviare i sintomi di scarso appetito e diarrea causati da carenza-freddo della milza e dello stomaco.
二. Metodi e combinazioni alimentari comuni
1. Mangiare direttamente
I datteri secchi possono essere masticati direttamente, con 5-8 pezzi al giorno che sono appropriati. Un consumo eccessivo può causare distensione addominale o calore interno.
2. Immergere in acqua/preparare il tè
Tè ai datteri rossi e bacche di goji: può nutrire il sangue e migliorare la vista, adatto a chi usa gli occhi per lunghi periodi.
Tè ai datteri rossi e longan: riscalda e nutre qi e sangue, adatto a chi ha mani e piedi freddi in inverno.
3. Cucinare Congee/Fare zuppa
Congee di datteri rossi e miglio (rinforza la milza e nutre lo stomaco), datteri rossi e brodo di funghi bianchi (nutre lo yin e inumidisce la secchezza).
Aggiungere datteri rossi alla zuppa di pollo stufata o alle costolette di maiale può esaltare il sapore e migliorare l'effetto nutriente.
4. Lavorazione per il consumo
Dopo la cottura a vapore, la buccia e il nocciolo vengono rimossi per fare la pasta di giuggiole, che può essere utilizzata per fare torte o mangiata con patate dolci e noci.
三. Precauzioni
1. Quantità controllata: si consiglia di non consumare più di 10 capsule al giorno, poiché un'assunzione eccessiva può causare distensione addominale e fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue.
2. Tabù fisici:
Le persone con una costituzione umido-calda (caratterizzata da una spessa patina gialla sulla lingua, soggetta ad acne) o diabete dovrebbero usarlo con cautela.
Le persone con catarro nella fase iniziale di un raffreddore non dovrebbero consumarlo per evitare di aggravare i sintomi.
Combinazioni tabù: evitare di consumare con cipolle e pesce, poiché potrebbe influire sulla digestione o causare disagio.