Τόνωση Τσι Κινέζικες ξηρές κόκκινες ημερομηνίες φυσικές Κινέζικες ξηρές ζουζούμπες

Υψηλής ποιότητας, φρέσκιες και φυσικές γεύσεις Jujube

Το Jujube, ένα όνομα παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Είναι ο ώριμος καρπός του jujube, ενός φυτού της οικογένειας Rhamnus. Ο καρπός συλλέγεται όταν είναι ώριμος το φθινόπωρο. Αφαιρούνται οι ακαθαρσίες και ξηραίνεται στον ήλιο. Ή ψήνεται μέχρι το δέρμα να μαλακώσει και μετά ξηραίνεται στον ήλιο. Ή πρώτα βράζεται σε νερό μέχρι η σάρκα να μαλακώσει αλλά το δέρμα να μην συρρικνωθεί, μετά βγαίνει και ξηραίνεται στον ήλιο. Ενδείξεις και λειτουργίες: Τονώνει τη σπλήνα και το στομάχι, ωφελεί το qi και παράγει υγρά του σώματος, ρυθμίζει το ying και το Wei και αποτοξινώνει την τοξικότητα του φαρμάκου. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανεπάρκειας του στομάχου με κακή όρεξη, της αδυναμίας της σπλήνας με χαλαρά κόπρανα, της ανεπάρκειας του qi, του αίματος, των υγρών του σώματος, της δυσαρμονίας μεταξύ ying και Wei, των καρδιακών παλμών και της ανησυχίας και της ανησυχίας των εσωτερικών οργάνων στις γυναίκες.

一. Η αποτελεσματικότητα και η λειτουργία του jujube
1. Τονώνει το qi και το αίμα
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι τα jujubes είναι ζεστά στη φύση και γλυκά στη γεύση, ικανά να θρέψουν τη σπλήνα και το στομάχι, να αναπληρώσουν το qi και να παράγουν υγρό σώματος. Έχουν ρυθμιστική επίδραση σε συμπτώματα ανεπάρκειας qi και αίματος όπως χλωμό δέρμα, κόπωση και χαμηλή ροή εμμηνορρυσίας.
2. Ηρεμεί τα νεύρα και βοηθά στον ύπνο
Τα jujubes περιέχουν φλαβονοειδή, τα οποία μπορούν να καταπραΰνουν την νευρική ένταση. Όταν μαγειρεύονται με κρίνα και σπόρους λωτού σε Congee, μπορεί να ανακουφίσουν την αϋπνία και τους καρδιακούς παλμούς.
3. Προστατεύει το συκώτι και ενισχύει τη σπλήνα
Η κυκλική μονοφωσφορική αδενοσίνη (cAMP) που υπάρχει στα jujubes μπορεί να ρυθμίσει τον μεταβολισμό του ήπατος. Όταν συνδυάζεται με τζίντζερ (όπως στο τσάι τζίντζερ-jujube), μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα κακής όρεξης και διάρροιας που προκαλούνται από την ανεπάρκεια-κρύο της σπλήνας και του στομάχου.
丌. Κοινές μέθοδοι κατανάλωσης και συνδυασμοί
1. Τρώγεται απευθείας
Τα αποξηραμένα χουρμάδες μπορούν να μασιούνται απευθείας, με 5-8 κομμάτια την ημέρα να είναι κατάλληλα. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στην κοιλιά ή εσωτερική θερμότητα.
2. Μούλιασμα σε νερό/παρασκευή τσαγιού
Τσάι από κόκκινο χουρμά και γκότζι μπέρι: Μπορεί να θρέψει το αίμα και να βελτιώσει την όραση, κατάλληλο για όσους χρησιμοποιούν τα μάτια τους για μεγάλες περιόδους.
Τσάι από κόκκινο χουρμά και longan: Ζεσταίνει και θρέφει το qi και το αίμα, κατάλληλο για όσους έχουν κρύα χέρια και πόδια τον χειμώνα.
3. Μαγείρεμα Congee/Φτιάξιμο σούπας
Κόκκινοι χουρμάδες και Congee κεχριού (ενίσχυση της σπλήνας και θρέψη του στομάχου), κόκκινοι χουρμάδες και ζωμός λευκού μύκητα (θρέψη του yin και ενυδάτωση της ξηρότητας).
Η προσθήκη κόκκινων χουρμάδων σε σούπα κοτόπουλου ή παϊδάκια μπορεί να ενισχύσει τη γεύση και να βελτιώσει την θρεπτική επίδραση.
4. Επεξεργασία για κατανάλωση
Μετά το μαγείρεμα στον ατμό, το δέρμα και ο πυρήνας αφαιρούνται για να φτιαχτεί πάστα jujube, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή κέικ ή να καταναλωθεί με γιαμ και καρύδια.
三. Προφυλάξεις
1. Ελεγχόμενη ποσότητα: Συνιστάται να μην καταναλώνετε περισσότερα από 10 κάψουλες την ημέρα, καθώς η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στην κοιλιά και διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
2. Φυσικοί ταμπού:
Άτομα με σύσταση υγρασίας-θερμότητας (που χαρακτηρίζεται από παχύ και κίτρινο επίχρισμα γλώσσας, επιρρεπή στην ακμή) ή διαβήτη θα πρέπει να χρησιμοποιούν με προσοχή.
Άτομα με φλέγμα στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος δεν πρέπει να το καταναλώνουν για να αποφύγουν την επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Ταμπού συνδυασμοί: Αποφύγετε την κατανάλωση με κρεμμύδια και ψάρια, καθώς μπορεί να επηρεάσει την πέψη ή να προκαλέσει δυσφορία.